Hypnose, coaching, hypnotherapie

Mooie ervaringen/ Paniekaanvallen

Mooie ervaringen!

Weet je hoe leuk, fijn en mooi het is voor een Hypnotherapeut om mooie ervaringen terug te krijgen van cliënten en deze dan ook te kunnen delen met lezers.
Zeker als het van mensen is die in eerste instantie wat sceptisch staan tegenover Hypnotherapie. Deze ervaringen helpen ook andere cliënten om de stap te nemen. 


Paniekaanvallen


Zo kwam een poosje geleden Piet bij mij in de praktijk. Piet vertelde mij dat hij al hele lange tijd zeker dertig paniekaanvallen per dag had. Ja je leest het goed..... dertig paniekaanvallen per dag. Dit had, zoals je zult begrijpen, nogal een impact op zijn leven. Ook had Piet last van schokken tijdens zo'n paniekaanval. 

Piet schaamde zich hiervoor en had in de loop van de tijd hier allerlei trucjes op bedacht om deze aanvallen te verbergen.

Na een tweetal sessies kwam Piet weer op consult en ik vroeg hem hoe het ging. Hij vertelde dat zijn paniekaanvallen vele malen minder waren. Tevens merkte ik op dat tijdens het gesprek er geen schokken meer waren. Piet ervaarde dit ook en was vele malen rustiger. 


Je kunt je voorstellen wat voor een impact deze nieuwe werkelijkheid op zijn leven heeft. Hij kan weer veel makkelijker op pad, kan leuke dingen doen met zijn kleinkinderen en hij hoeft zich niet meer te verstoppen. 



Wat kan je het beste doen bij paniekaanvallen?


Veel mensen schamen zich en zijn juist bang om een paniekaanval te krijgen. Feitelijk is een paniekaanval een enorm verhoogde staat van paraatheid die zich in het brein vastzet. 
Omdat dit zo eng 'lijkt' gaan we ons ertegen verzetten. Maar wat zou het betekenen wanneer je de angst als het ware gewoon eens aan zou kijken en jij jezelf de vraag zou stellen.... 'wat is het ergste wat er zou kunnen gebeuren'. Laat dat ergste dan ook maar gebeuren en vertrouw erop dat het goed komt. Je zal dan zien dat de ergste angst dan al weg zakt. 


Hoe kan Hypnotherapie hierbij helpen?


In het geval van Piet zijn we eerst uit gaan zoeken waar de kern zat. Hierna hebben we een aantal hypnotherapie sessies gedaan en hebben we de kern en omliggende vaagstukken aangepakt. Hierdoor heeft Piet nu het vertrouwen dat hij van zijn paniekaanvallen af is en heeft hij er nagenoeg geen last meer van. En als er al eens een keer wat van paniek naar boven komt heeft Piet een handig hulpmiddel die ervoor zorgt dat de angst/paniek direct weg trekt.


Hoe dit precies werkt is afhankelijk van jouw situatie. Het beste wat je kunt doen wanneer jij mijn hulp ook kan gebruiken is contact opnemen of direct online een gratis intake boeken. 


Voor alle duidelijkheid de naam van deze persoon is in verband met de privacy veranderd.